とりあえず、例の紹介状についてた予約表の意味を了解。予約はできず、朝一で出かけるということらしいので、明日、土曜日8:00に行ってこようかと。 食事制限のほうは、安定。朝は、野菜、玄米茶椀1/4程度を中心に空腹感をぬぐう食事で300kcal程度。昼は凄く…