0713 ある意味キビシイ

• 朝→コンビニのサンドイッチ
• 昼→神田駅前　ゆず屋製麺所のうどん＋かき上げ＋牛すじ
• 夕→11時近辺に、浅草鮨芳で、ウーロンハイ３杯鮨（コハダ、鯛、穴子）／夜12:00近辺で北千住わかば堂でハヤシライス

※打ち合わせに時間を取られて不規則ってことは不規則。

▼体重121kg(-2kg)
▼運動　ダンベル少々　ヒンズー10回×3セット