宙ぶらりんな時間

朝、8時30分過ぎにオフィスに到着。自転車で、40分程度掛かっている。
信号でこまめに止まったのと、iPodの途中選曲のために交差点で止まったためか。意識してゆっくりと。マイペースで。基本的に16km/h以上のアベレージならば時間をかけたほうがカラダに良いらしい。昨日浅草松屋で調達した無農薬リンゴ酢なるものを導入。水で薄めて1L程度を飲みながら通勤する。
ウェブサイトの構成をひとつ、とあるコンサルのメルマガの本文に書評を書いたところで休憩。
小田実が死んだらしい。ガンだったのは知っていたが。最近、僕らが子どもの頃に影響を受けた「精神」が死んでいく。そういう歳か。台風のせいか空気の塊を感じる。

朝体重：119kgキープ
運動：自転車通勤往路　40分
食事：朝→パスタ